YOGA MEDITATION
COURS DE 1H15 les vendredis à 17H30, couvent de Canari, Haute Corse
- La première partie (une heure environ) est consacrée à une pratique douce de hatha yoga,mettant l'accent sur le lâcher-prise, l'écoute de son unicité dans la bienveillance, sur la posture intérieure plus que sur la réussite technique de celle-ci, pour permettre à un état méditatif de s'installer progressivement.
- La deuxième partie consiste en une assise silencieuse,favorisant un contact intime, un rapport paisible et sans jugement avec soi et ce qui se présente ici et maintenant
(me contacter au 0615820271 si vous êtes intéressé)
COURS DE QI GONG
Centre culturel de Bastia, Una Volta, rue Campinchi,
Les mardis à 12H15, cours d'une heure et quart
Couvent de Canari, les lundis à 17H30, cours d'une heure et quart
Tous les cours ayant lieu au couvent sont à 10 euros, possibilité carte de 10 cours à 90 euros
- La première partie (une heure environ) est consacrée à une pratique douce de hatha yoga,mettant l'accent sur le lâcher-prise, l'écoute de son unicité dans la bienveillance, sur la posture intérieure plus que sur la réussite technique de celle-ci, pour permettre à un état méditatif de s'installer progressivement.
- La deuxième partie consiste en une assise silencieuse,favorisant un contact intime, un rapport paisible et sans jugement avec soi et ce qui se présente ici et maintenant
(me contacter au 0615820271 si vous êtes intéressé)
COURS DE QI GONG
Centre culturel de Bastia, Una Volta, rue Campinchi,
Les mardis à 12H15, cours d'une heure et quart
Couvent de Canari, les lundis à 17H30, cours d'une heure et quart
Tous les cours ayant lieu au couvent sont à 10 euros, possibilité carte de 10 cours à 90 euros
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